接下来的一个星期，我每天都是如此，天还没亮，叶红豆就过来叫我起 ，开车带我来到这一处山脚，让我进行高强度的负重训练。 中午的时候，就带我去一处瀑布下方，让我顶着强大的水 冲击，站在水里练拳。 一开始，别说练拳了，我连站都站不稳。 那足足七八十米高的瀑布，冲下来的水，那冲击力，可不是一般的大，我这刚摸进去，就被冲了下来。 最后，我想了一个办法，抱着一块大石头，来增加自己的体重，这才勉强站稳。 光是站稳，我就练了两天，直到第三天的时候，我才有能力在瀑布下方挥动拳头。 没有什么章法，没有什么技巧，就是本能的挥动拳头。 叶红豆也没有教我什么招式，就是让我自己在那里练习。 这样子的 子，足足持续了一个星期。 我每天都是早出晚归，天不亮就起，天黑了才跟叶红豆一起回基地。 而这一个星期的高强度训练，效果也是显著的。 我的体能比之前强了很多，负重前行，不再像之前那样吃力，而是变得非常轻松。 而在第八天的时候，叶红豆改变了训练方式。 他让我在双臂上，还有双脚上，绑上了铁块。 全部加起来，足足有几十公斤重。 而且，没有她的允许，我不许接下来。 哪怕是吃饭，去上厕所，也不允许 下来。 我二十四小时，都得带着。 不过，除了这一点，其余的倒是没有什么改变，依旧是负重跑步，只是多了铁块的重量，在瀑布下方锻炼，也变得更加吃力。 毕竟，手上跟加上，突然增加了那么重的东西，想要适应，也是需要时间的。 训练的子，总是枯燥乏味的。 可是，这样子的子，却给了我巨大的充实 ，我每天都累得半死， 本没有时间去胡思 想。 时间很快，就过去了半个月。 回去的路上，叶红豆突然对我说道：“从现在开始，训练从白天改成晚上。” “啊，为什么？” 我有些不解，不知道好端端的叶红豆为什么要将训练的时间变了。 不过，叶红豆并没有回答我的问题。 我也没有继续追问，她怎么说，我怎么做就好了。 不过，我也没有睡懒觉，跟其余舍友一样，他们什么起，我就什么起，我也不打算偷懒，准备吃完早饭跟其余人一起训练。 “陈 ，难得看到你啊！” 罗斌端着早餐，坐到了我身边的位置，笑眯眯地问道：“我听说，最近队长一直在帮你特训，你这家伙，运气真好，能够得到队长如此青睐。” 我苦笑道：“你不知道，训练有多苦多累。” “你可别身在福中不知福。”罗斌沉声道：“你可知道，能够让队长亲自训练，这样子的待遇，其余人想都不敢想，你居然还嫌苦嫌累。” 罗斌说的也在理，能够得到叶红豆的亲自训练，这待遇在天字小队之中，我可是独一份，其余人也只有羡慕的份。 不过，说到底，我这也是托了许镇山的福，要不是他跟叶红豆拿我进行打赌，叶红豆也不可能对我进行特训。 吃完早餐，休息了一段时间后，我就跟罗斌一起去 场跑步。 就在这时，一道 怪气的声音传来：“呦，这不是陈嘛，听说叶队长对你进行了特训，我看也不怎么样嘛？” 我循声望去，说话的人乃是一个二十七八的青年，身材非常壮硕，穿着黑 的短袖，肌 非常爆炸。 看到这个家伙的第一眼我就认出来了，是跟我一起进来被挑选的那三个人之中的其中一个。 而这个家伙，正是被许镇山挑选中的，也是我一个月后的对手，不，准确的说，是半个月后的对手。 半个月后，我就要跟这个家伙，来一场比试。 “不好意思，你是谁？” 我淡淡开口，一副我不认识你的样子，当然了，我记忆力很好，也记得他的名字叫做周波涛。 周波涛一听我的话，脸变得有些难看，咬牙道：“记好了，我叫周波涛。” “哦，有什么事吗？” 我一副不冷不热的样子，似乎 怒了这个家伙，他冷笑一声道：“不如比比，看谁先绕着场跑完十圈！” 输人不输阵，连这个比试我要是都不敢答应，还怎么在这里立足。 我当即答应了下来。 其余人，一听我们要进行比赛，全部都围了过来，准备看好戏，原本还在跑步锻炼的人也都停了下来，将跑道让给我们先用。 这样子的比赛， 就不用裁判，在场的所有人，都是见证者。 当然了，也没有什么额外的赌约。 随便找了一个人来发号施令。 “开始！” 一声令下，周波涛就好像一匹缰的野马，一下子就窜了出去，速度非常快。 而我也是奋力奔跑，可是短短几秒，我跟他的剧烈就相差了一大截。 不过，我并没有慌，也没有着急。 这可是十圈，一圈八百米，十圈就是八千米，周波涛虽然领先我一步，可不代表，会一直领先。 我紧跟在他的身后，一圈，两圈，三圈。 进行到第五圈的时候，这个家伙已经领先了我半圈。 罗斌在一旁陪跑，还不断鼓励着我，叫我加油。 周波涛真的很嚣张，他故意在原地停留，甚至踏步后退，等到我跑到他身边的时候，他这才嘲讽道：“陈，你不行啊，就你这体能，怎么跟我比啊，我看不如你自己去跟叶队长说，私底下认输就好了，免得到时候输了太难看。” 我一声不吭，咬牙继续跑着，至于周波涛的话，我全当他是在放 ，一点也不理会。 简单的几句话，就想要怒我，这个家伙还太 了一点。 最终，这十圈的比赛，我还是输了。 周波涛得意的跟着他的同伴离开了，而我这边，其余人都对我充 了失望。 他们虽然嘴上没有说什么，可是看我的眼神变得冷漠起来，因为，我给天字小队丢脸了，我输给了地字小队的人。 可是，我真的输了嘛？ 我并不怎么认为，要知道，我的身上，可还有着几十斤重的铁块绑着呢！ 如果将这些铁块取下，我岂会输给周波涛。ＳｏｎｇＹｕＡｎＲｃ.Ｃｏm |
，开车带我来到这一处山脚，让我进行高强度的负重训练。 中午的时候，就带我去一处瀑布下方，让我顶着强大的水
冲击，站在水里练拳。 一开始，别说练拳了，我连站都站不稳。 那足足七八十米高的瀑布，冲下来的水，那冲击力，可不是一般的大，我这刚摸进去，就被冲了下来。 最后，我想了一个办法，抱着一块大石头，来增加自己的体重，这才勉强站稳。 光是站稳，我就练了两天，直到第三天的时候，我才有能力在瀑布下方挥动拳头。 没有什么章法，没有什么技巧，就是本能的挥动拳头。 叶红豆也没有教我什么招式，就是让我自己在那里练习。 这样子的
子，足足持续了一个星期。 我每天都是早出晚归，天不亮就起
下来。 我二十四小时，都得带着。 不过，除了这一点，其余的倒是没有什么改变，依旧是负重跑步，只是多了铁块的重量，在瀑布下方锻炼，也变得更加吃力。 毕竟，手上跟加上，突然增加了那么重的东西，想要适应，也是需要时间的。 训练的
，我每天都累得半死，
本没有时间去胡思
想。 时间很快，就过去了半个月。 回去的路上，叶红豆突然对我说道：“从现在开始，训练从白天改成晚上。” “啊，为什么？” 我有些不解，不知道好端端的叶红豆为什么要将训练的时间变了。 不过，叶红豆并没有回答我的问题。 我也没有继续追问，她怎么说，我怎么做就好了。 不过，我也没有睡懒觉，跟其余舍友一样，他们什么起，我就什么起，我也不打算偷懒，准备吃完早饭跟其余人一起训练。 “陈
，难得看到你啊！” 罗斌端着早餐，坐到了我身边的位置，笑眯眯地问道：“我听说，最近队长一直在帮你特训，你这家伙，运气真好，能够得到队长如此青睐。” 我苦笑道：“你不知道，训练有多苦多累。” “你可别身在福中不知福。”罗斌沉声道：“你可知道，能够让队长亲自训练，这样子的待遇，其余人想都不敢想，你居然还嫌苦嫌累。” 罗斌说的也在理，能够得到叶红豆的亲自训练，这待遇在天字小队之中，我可是独一份，其余人也只有羡慕的份。 不过，说到底，我这也是托了许镇山的福，要不是他跟叶红豆拿我进行打赌，叶红豆也不可能对我进行特训。 吃完早餐，休息了一段时间后，我就跟罗斌一起去
场跑步。 就在这时，一道
的短袖，肌
怒了这个家伙，他冷笑一声道：“不如比比，看谁先绕着
，一点也不理会。 简单的几句话，就想要
了一点。 最终，这十圈的比赛，我还是输了。 周波涛得意的跟着他的同伴离开了，而我这边，其余人都对我充
了失望。 他们虽然嘴上没有说什么，可是看我的眼神变得冷漠起来，因为，我给天字小队丢脸了，我输给了地字小队的人。 可是，我真的输了嘛？ 我并不怎么认为，要知道，我的身上，可还有着几十斤重的铁块绑着呢！ 如果将这些铁块取下，我岂会输给周波涛。ＳｏｎｇＹｕＡｎＲｃ.Ｃｏm