等周一将烤好的贝果分离，涂上准备好的不同馅料。 看着 两大盆的蛋黄和蛋清，好样的，真是好样的。 江 风一脸求夸奖地看着周一，周一没办法，强撑起一个笑容，“分离得真好，又快又多的。” 多字上边，明显语气重了些。 “你买的早饭呢？” “在这里，豆浆油条，最佳搭配。” 周一咬下一大口，几乎是撕咬的方式，放在嘴里使劲嚼着。 “吃这么急干嘛，这不距离开店还有十几分钟吗？”江风看着手上的表，一脸不明所以。 “没有啊，我就是觉得大口吃香。”说完为了印证自己的话， 了一大口豆浆，两颊都鼓了起来。 “能吃是福，你就是太瘦了，应该多吃点。” 咀嚼的动作猛地停下，想起了自己的小肚腩，咽下这一口，便不愿意再吃。 “不吃了。” “哎还剩一 呢，你一杯豆浆一油条够吗？” “不吃了，你吃。”周一说完，将豆浆杯子捏扁，丢进了垃圾桶里，端着盘子就出去了。 “真的 瘦的啊——这好话也不乐意听吗？”江风郁闷地吃着手里的油条。 周一将盘子里的面点，一个一个摆进对应的地方。 开甜品店自然是开心的，但是也成为了一种甜 的负担。 即使刻意控制，试味道的时候，还是免不了吃上一口。 周一在思考，自己是否应该适量增加运动量。例如，可以报一个散打班。 之前高中的时候，他就觉得练拳练散打的男人很帅贼有魅力。 当时和柯诚说的时候，他说：“你一个omega去练习什么散打啊~你想让我看着别人占你便宜，这我才不干。再说了，有我呢，不用练也行。” 现在周一才幡然醒悟，没有谁会一直成为自己的依靠，成为自己坚强的后盾。 只有他自己，会一直陪伴在自己左右。是最锐利的矛，也是最坚强的盾。 他打算去尝试一些，自己曾经想，但是从没涉及的领域。 例如一次过山车，一次飞伞，一次攀登…… 趁着自己的身体，还存有能量，大胆去做。 等关了店，周一马不停蹄地奔去室内泳池馆。他在前台，还特意买了全套装备。 因为是第一次来，周一身边还跟着一位教练，在讲解游泳有关的知识。 等从更衣间里边换好衣服，周一跟着教练来到了泳池边上，让周一没有想到的是，人居然还不少。 周一蹲在泳池边上，用手 受了一下里边的温度，有点凉，但是凉不过外边的风。 “我们这是恒温游泳池，水温一般控制在26-28c。您可以现在这边做做热身，活动肩颈和四肢。” 这个热身周一会，当时大学体育课的时候，每节课的运动量都不小，所以在开始之前，都会带着大家热身。 “一般新手的话，下水之前，我们是建议用 膛是逐渐适应水温，就是像这样。” 周一照葫芦画瓢，学得有模有样。 “好了，现在可以下水了。” 周一就和刚出生的小 仔一样，教练说什么他就做什么，简直不要太听话了。 泳池的水位并不深，也只是在 腹的位置。这个认知，让周一心里更有了自信一些。 “现在我们要开始换气训练。不要紧张，跟着我的口令，张大嘴深一口气，然后在水里慢慢地吐气。” 周一跟着教练，一次又一次，进行着气吐气的动作。 “很好，现在双手伸直放在地板上，放轻松，肌 不要绷着。” “深一口气，头没入水中。然后慢慢地，先抬起右脚，再抬起左脚。双腿并拢，憋不住先站直，再换气。” 在水里飘起来的时候，让周一想到了童年的云朵面包，身体轻飘飘的 在水面之上。 水是轻柔的，闭上眼的时候，真的觉自己在飞。 周一换气的时候，眼睛里都是耀眼的光，这个觉，真的太新奇了。 第22章 桃花 周一回到家，但是心还是雀跃的。体验过于不错，所以他直接办了一张卡。 天 也不早了，周一打算在游泳馆附近的小吃街逛逛。 风把棚子吹得呼啦响，但是做生意人的脸上都带着热情的笑容，走两步就能听见不一样的吆喝声。 周一看中了一家卖相很好的铁板炒面，没关系，今天有运动了，该奖励一次自己。 之前周一身上的线条，完全是跑业务跑的，现在自己当老板，这微信步数都蹭蹭下滑。 “老板，一份大份的，要葱花不要香菜，加一份牛柳。” 等待的时候，周一的眼睛没有一瞬离开过铁板。特别是翻炒的时候，别提有多香了。 翻一次，周一就咽一次口水。不知道来回翻炒了多少回，终于，老板给盛进了碗里。 周一就坐在一张小板凳上，美滋滋地吃着口飘香的炒面，还得是碳水，还得是糖油混合物。 吃到一半，周一给江风打去了电话。 等了一会才接起，“你吃饭了吗？” 那边嘈杂的背景乐，让周一听不清楚，“你那边好吵，你找个安静点的地方。” “现在好一点了吗？”江风站在昏暗的楼梯间里，手指上还燃着一支烟。sＯNgＹUanＲＣ.ＣＯｍ |
风一脸求夸奖地看着周一，周一没办法，强撑起一个笑容，“分离得真好，又快又多的。” 多字上边，明显语气重了些。 “你买的早饭呢？” “在这里，豆浆油条，最佳搭配。” 周一咬下一大口，几乎是撕咬的方式，放在嘴里使劲嚼着。 “吃这么急干嘛，这不距离开店还有十几分钟吗？”江
了一大口豆浆，两颊都鼓了起来。 “能吃是福，你就是太瘦了，应该多吃点。” 咀嚼的动作猛地停下，想起了自己的小肚腩，咽下这一口，便不愿意再吃。 “不吃了。” “哎还剩一
呢，你一杯豆浆一
瘦的啊——这好话也不乐意听吗？”江
的负担。 即使刻意控制，试味道的时候，还是免不了吃上一口。 周一在思考，自己是否应该适量增加运动量。例如，可以报一个散打班。 之前高中的时候，他就觉得练拳练散打的男人很帅贼有魅力。 当时和柯诚说的时候，他说：“你一个omega去练习什么散打啊~你想让我看着别人占你便宜，这我才不干。再说了，有我呢，不用练也行。” 现在周一才幡然醒悟，没有谁会一直成为自己的依靠，成为自己坚强的后盾。 只有他自己，会一直陪伴在自己左右。是最锐利的矛，也是最坚强的盾。 他打算去尝试一些，自己曾经想，但是从没涉及的领域。 例如一次过山车，一次飞伞，一次攀登…… 趁着自己的身体，还存有能量，大胆去做。 等关了店，周一马不停蹄地奔去室内泳池馆。他在前台，还特意买了全套装备。 因为是第一次来，周一身边还跟着一位教练，在讲解游泳有关的知识。 等从更衣间里边换好衣服，周一跟着教练来到了泳池边上，让周一没有想到的是，人居然还不少。 周一蹲在泳池边上，用手
受了一下里边的温度，有点凉，但是凉不过外边的风。 “我们这是恒温游泳池，水温一般控制在26-28c。您可以现在这边做做热身，活动肩颈和四肢。” 这个热身周一会，当时大学体育课的时候，每节课的运动量都不小，所以在开始之前，都会带着大家热身。 “一般新手的话，下水之前，我们是建议用
膛是逐渐适应水温，就是像这样。” 周一照葫芦画瓢，学得有模有样。 “好了，现在可以下水了。” 周一就和刚出生的小
仔一样，教练说什么他就做什么，简直不要太听话了。 泳池的水位并不深，也只是在
腹的位置。这个认知，让周一心里更有了自信一些。 “现在我们要开始换气训练。不要紧张，跟着我的口令，张大嘴深
不要绷着。” “深
在水面之上。 水是轻柔的，闭上眼的时候，真的
也不早了，周一打算在游泳馆附近的小吃街逛逛。 风把棚子吹得呼啦响，但是做生意人的脸上都带着热情的笑容，走两步就能听见不一样的吆喝声。 周一看中了一家卖相很好的铁板炒面，没关系，今天有运动了，该奖励一次自己。 之前周一身上的线条，完全是跑业务跑的，现在自己当老板，这微信步数都蹭蹭下滑。 “老板，一份大份的，要葱花不要香菜，加一份牛柳。” 等待的时候，周一的眼睛没有一瞬离开过铁板。特别是翻炒的时候，别提有多香了。 翻一次，周一就咽一次口水。不知道来回翻炒了多少回，终于，老板给盛进了碗里。 周一就坐在一张小板凳上，美滋滋地吃着